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알아차림 명상에 기반한 변증법적 행동치료(DBT) 워크북

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명상상담연구원 / M.MAKAY 외  
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저자소개

매튜 맥케이

심리학 박사. Haight Ashbury Psychological Service의 창립자이며 샌프란시스코에 있는 Brief Therapy Associates의 공동 소장이다.《자긍심Self-Esteem》《이완 & 스트레스 해소The Relaxation&Stress Reduction Workbook》《분노로 다칠 때When Anger Hurts》《연애의 기술Couple Skills》등 11권의 책을 공동 집필했다. 그는 욕망, 분노, 우울증 분야를 전문으로 연구하고 있으며 버클리 대학의 라이트 연구소(Wright Institute)에 몸담고 있다.

 


 

목차

도입 변증법적 행동치료: 치료의 개관

1장 고통감내 기술(초급편)
2장 고통감내 기술(고급편)
3장 알아차림 기술(초급편)
4장 알아차림 기술(심화편)
5장 알아차림에 대한 더 깊은 탐색
6장 감정조절 기술(초급편)
7장 감정조절 기술(고급편)
8장 효과적인 대인관계 기술(초급편)
9장 효과적인 대인관계 기술(고급편)
10장 통합하기

 

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